Terapia Cognitivo Conductual: Domine sus emociones, supere la ansiedad o pensamientos negativos y domine su cerebro
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Published
Edward Benedict, 2020.
Format
eBook
Status
Available Online

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Language
Spanish
ISBN
9781071550083

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APA Citation, 7th Edition (style guide)

Edward Benedict., & Edward Benedict|AUTHOR. (2020). Terapia Cognitivo Conductual: Domine sus emociones, supere la ansiedad o pensamientos negativos y domine su cerebro . Edward Benedict.

Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)

Edward Benedict and Edward Benedict|AUTHOR. 2020. Terapia Cognitivo Conductual: Domine Sus Emociones, Supere La Ansiedad O Pensamientos Negativos Y Domine Su Cerebro. Edward Benedict.

Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)

Edward Benedict and Edward Benedict|AUTHOR. Terapia Cognitivo Conductual: Domine Sus Emociones, Supere La Ansiedad O Pensamientos Negativos Y Domine Su Cerebro Edward Benedict, 2020.

MLA Citation, 9th Edition (style guide)

Edward Benedict, and Edward Benedict|AUTHOR. Terapia Cognitivo Conductual: Domine Sus Emociones, Supere La Ansiedad O Pensamientos Negativos Y Domine Su Cerebro Edward Benedict, 2020.

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Grouped Work ID3903c315-e61c-9789-053c-cc09867fde90-spa
Full titleterapia cognitivo conductual domine sus emociones supere la ansiedad o pensamientos negativos y domine su cerebro
Authorbenedict edward
Grouping Categorybook
Last Update2022-12-03 18:03:28PM
Last Indexed2024-03-28 02:51:23AM

Book Cover Information

Image Sourcehoopla
First LoadedNov 13, 2021
Last UsedApr 13, 2022

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Este es un libro al que podrá referirse de vez en cuando. Le dará a usted un análisis de lo que debería hacer para comenzar a vivir una vida libre del dolor y daño que siente. La depresión y la ansiedad son reales y hoy en día van en aumento, lo cual se debe a que muchas personas no han sido inculcadas con habilidades apropiadas para lidiar con ellas. El objetivo de este libro es exactamente este: proveer al lector habilidades relevantes para impulsar su reducción el estrés y la depresión. ¿Cómo? Llevando a cabo una investigación extensa y percibiendo los fenómenos desde una perspectiva distinta a la cual se acostumbra. 

Esta publicación dará a sus lectores conocimientos sobre cómo dar poder a sus mentes y otorgar una perspectiva sobre cómo modificar las narrativas que cada quien se entrega a sí mismo/a. 

Al lector/a que está dispuesto a aprender y conocer más sobre cómo la terapia cognitivo conductual puede cambiar vidas, aquí se presentan algunos capítulos a abordar: 

Dentro del libro encontrarás: 

Salir de uno mismo/a 
Romper conexiones tóxicas 
Dominar nuestras expectativas 
Dejar las narrativas autorreferentes 
Cambiar nuestra forma de procesar la información y nuestras vidas 
Volverse un mejor juez de realidades 
Y mucho más...
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